|
日常の覚え書きです。
ダーツ有名人のダーツ暦などを知ると、自分もダーツが上手くなれるかもとやる気が湧いてくると思います。まずは、ダーツプレイヤーとして世界一有名なフィ ル・テイラーです。最強の呼び名も高く ビリヤードと言うと、イコールで「9ボール」を思い浮かべる人がいるくらいに「9ボール」は有名ですね。では、「9ボール」には実は二種類あることはご存 じでしょうか。トム・クルーズが出演している『ハスラー2』で有名になった ダーツゲームの種類を何個か紹介したいと思います。ダーツゲームとして、最も有名なのは、501ゲームとクリケットでしょう。 301、501、701、1501を総称して、01ゲームとも呼びます。 ダーツの得点の数え方は、一度覚えてと、意外と簡単です。 まず、ダーツボード中心の二重円の内側・ダブルブルは50点で、二重円の外側・シングルブルは25点になります。 ビリヤードは、狙い方が重要なポイントとなります。手玉は、どこを撞くかによってその動きが全く変わってくるのです。最初はどうしても中心を狙いがちで す。しかし、少しずつ角度変えて色々な撞き方を覚えることで 初心者が上達するのに必要なものは、時間とお金、そしてマイキューです。他のことと同様、上達には地道な努力が必要です。しかし、練習の時間だけかければ 上達するというわけではないのも事実。 ビリヤードのベーシックゲームは、１５個の球すべてを使って行われます。 ルールは簡単で、落とした球の多いプレイヤーが勝ちです。 それ以外は、自分たちで決めるなどゲームごとにルールを変更することができます。 ダーツのマナーは、紳士の国イギリスが発祥のスポーツだけあって、多岐にわたります。社会法人日本ダーツ協会が推奨しているダーツのマナーは、19項目も あります。 ダーツの投げ方を簡単に説明します。ダーツの投げ方を分解すると、狙いを定める、テイクバック、ダーツを前に押し出す、リリース、フォロースルーと、いく つかの段階に分けることができるのです。 ビリヤードというと、「9ボール」を思い浮かべる人が多いですね。でも、ビリヤードの玄人が素人に勧めるゲームは「8ボール」と「ベーシック」です。 「8ボール」は、1～15まですべてのボールを使います。 「キュースポーツ」や「球撞き」とも呼ばれているビリヤードの歴史は、紀元前４００年頃まで溯ります。ビリヤード発祥の地はギリシャ。丸い球を突いて、円 錐形のものへ当てるゲームがビリヤードの始まりと言われています。 初心者がダーツ練習法で重要なのは、毎日、少しの時間でもいいから継続して練習することでしょう。そのためには、自宅にダーツボードが必要です。エレクト リックボードではなく、ブリッスルボードを購入することが推奨されます。 「キュー（キュースティック）」とは、球を撞く棒状の道具を指しています。 先にいくにしたがって細くなっていく棒のことです。 １０１センチ（４０インチ）以上であれば、長さや重さに制限はありません。 ビリヤードのキューの先に付いている革でできた部分を、「タップ」と言います。１枚革と積層の２種類があり、それぞれ手入れの仕方が違います。 タップは、硬さによっても撞きやすさが異なります。 ダーツの歴史は、14世紀頃のイギリスで始まりました。ダーツは、薔薇戦争の頃、兵士がワイン樽に向けて矢を放って遊んだのが、その起源だとされていま す。やがて、矢を手で投げるようになり、現在の短い矢へと変化しました。 PR ボウリングを楽しむ際、必要不可欠なレーン。ですが、ボールや投球法などには詳しい方でも、レーンの事まで詳しく知っている方は少ないのでは無いでしょう か？確かに、知ったからスコアがアップするといった情報ではありません。 ボウリングは今でも流行が廃れる事無く幅広い世代に愛されています。ルールやマナーなどは、もうすでにご存知の方が多いと思います。ですが、ボウリングに 関連するさまざまな道具・用品の事は、あまり知られてい無いのでは無いでしょうか？ 少年サッカースクールなどでは、定期的に合宿を行っている所が多いようですね。サッカーの合宿と聞くと、サッカーや基礎トレーニングの練習漬けで大変そう だというイメージを持つ方も少なく無いでしょうが、実はそうでも無いようです。 ボウリングを始めて間も無い頃は、何をおいてもまず「ストライク」が沢山取りたい！と思うのものでは無いでしょうか？ボウリングを始めて間も無い頃です と、ストライク１つ取るだけでも、スコアがガラリと変わります。 少年サッカーは、基本的には大人がプレーする際のルールと同じ仕組みで構成・プレイされています。ですが、大人と比べるとやはり、子どもは体が小さいです し、体力的な面にも配慮するとまったく同じルールでは厳しい所があります。 少年サッカーを始めるにあたって、その前に揃えておきたいサッカー用具は色々とあります。必要な物は通わせる教室やチームによって違いはありますが、ここ では比較的揃えておいた方が良いとされている物を紹介したいと思います。 ボウリングのスコアをアップする為には、ボールのスピードを上げたり回転をかけるなど色々な方法が有りますが一番重要なのはボールのコントロールです。ボ ウリングの基礎がなっていなければピンに当たらないので 今でも多くの人から愛され続けているボウリング。手軽に老若男女問わず楽しめる事から長きに亘って親しまれています。実はボウリングの歴史はとても古く、 ７０００年前頃にはエジプトですでにボウリングの原型が存在していたと言われています。 ボウリングを楽しむ際、マイボールを持っている場合は必要ありませんが、そうでない場合はボウリング場に置いてあるハウスボールの中から一番投げやすい ボールを見つけゲームを開始すると思います。 ボウリングでスコアをアップさせる為には、ストライクを連続で出せるようになるのが一番なのはいうまでもありません。でも、毎回確実に連続してストライク を出せるようになるのは、不可能では無いですが 自分の子どもを少年サッカーの教室などに通わせている方は少なく無いかと思います。少年サッカー教室などで練習を重ねれば、段々と上達はしてきます。 初心者でも気軽に楽しめ、人気を博しているボウリング。このスポーツにもその他のスポーツ同様マナーやルールが存在します。明るく楽しい雰囲気を台無しに しない為にもこれらはしっかりと守って貰いたいので 投球動作に入る直前の姿勢の事をボウリング用語では「アドレス」と呼びますが、どんな時でも動作の前の姿勢が良くなければ迅速に動作を始める事は難しい物 です。 いつもガターばかりしか出せ無かった人も、何度かボウリング場に通ううちに、少しずつボウリングが上達して行きますよね。ストライクもスペアーも練習すれ ばどんどんと取れるようになってきます。 ボウリングのスコアは、今では当たり前のようにコンピューターが自動で計算してくれます。でも、ひと昔前までは自分で計算してスコアのチェック用紙に記入 するのが一般的でした。 現在、アイアンの主流は、キャビティーバック・ポケットキャビティと呼ばれるフェースの裏側がくり抜かれたタイプのアイアンです。キャビティーバックアイ アンの特色は、フェース面を薄くすることで ゴルフクラブのパターは、グリーンで最後の最後に決める時に使われる最も重要なクラブと言われます。ですからパターのクラブ選びは慎重に慎重を重ねて行う ようにしなければなりません。 ゴルフ初心者や、自分に合ったゴルフクラブを探しているという人には、中古のゴルフクラブの購入が最初は無難です。ゴルフを始めたいと思っていても、新品 のゴルフクラブを初めから揃えるには非常にお金がかかります。 ゴルフ基本スイングの練習法について解説します。アプローチでのゴルフスイングの基本をを習得するための練習法です。左わきにタオルを挟んでボールを打っ てみましょう。 ゴルフ初心者のためのゴルフクラブの選び方です。ゴルフクラブの種類も分からない方のために、クラブの基本から解説しています。 ゴルフを始めるのに必要なゴルフクラブセットを選ぶ場合には プロゴルファーのゴルフスイングの特色について紹介します。片山晋呉プロは２０００年の賞金王以来、常に賞金王レースを争っています。片山プロのゴルフス イングの特徴は 楽天のゴルフクラブ パターの売れ筋ランキング！を調べてみましたので、ご参考までにご紹介します。オデッセイ ホワイトスチールTri-Ball(トライボール)・SRTパター ゴルファーなら誰もが飛ばしたいと思っています。しかし、「力んでしまう」ことと「力が入るようにスイングすること」は全く別次元です。アマチュアゴル ファーの多くは自分の持っている力をボールに伝達できていません。 アイアンには金属（特殊鋼）製のスチールシャフトと炭素繊維を用いたカーボンシャフトの２種類があります。スチールシャフトとカーボンシャフトとの最大の 違いは、重さです。 ヨネックス株式会社の名前を聞いたことがありますか？ ヨネックス株式会社は、ゴルフ史上最年少プロゴルフツアー優勝者を果たし、2008年シーズンからツアープロとなる石川遼選手と用具総合使用契約を締結し ました。 最近のゴルフではユーティリティークラブが注目を浴びています。 よく言われることですが、ゴルフ初心者やアベレージゴルファーにとって５番アイアン以上のロングアイアンは苦手なクラブの一つです。 アイアンは飛距離を飛ばす事よりも正確にゴルフボールを打つことに特性を置いたクラブです。アイアンの種類は１番から９番アイアンまであり、それにグリー ンへの寄せの際によく使用されるピッチングウェッジ（ＰＷ） ゴルフという競技はゴルフスイングをした回数を数えていくスポーツです。つまりゴルフスイングをした回数が少なければ少ないほど上手である、ということで す。この時には打数を数えていくことになります ゴルフ初心者はゴルフスイングをレッスンプロに教えてもらうのが最も効率的です。でもなかなかレッスンプロに教えてもらう時間が無い人が多いでしょう。 そんな方にはスイングを動画で学ぶ教材がお勧めです。 ゴルフクラブのパターの形状は何種類かありますが、主に次の三つに分類されます。 ピンタイプ ヘッドのトウ＆ヒール部分に重量が多く配分された形状のクラブです。 神経の働きを活発にするドパミン、セロトニン、ノルアドレナリンなどの量の調節が、抗うつ薬の働きです。 抗うつ剤は、たくさん挙げられますが、他の病気の薬と同じように、海外では幅広く使われていても日本では認められていないというものも多くあります。 近年増加傾向にあります。 一生のうち、７人～１５人に一人がかかると考えられている・・・結構な確率ですね。 女性がこの病気にかかる確率は、男性の２倍である（妊娠・出産や更年期の時期になる人が多いため） ・真面目な人、正義感の強い人がかかりやすい・・・・・・私の身近でもそうでした。 「うつの悪循環から独力で脱出する新しい考え方 プチ認知療法」は単なる知識、ノウハウではありません。 このプチ認知療法を試した多くの人が 「はっきりとうつが改善した！」という実感を得ています。 はじめに、心にとめておいて下さい。「うつ病は治る病気」です。 うつ病にかかっている時、どうしても「このつらいうつの状態が、一生続くのではないか...」と考えがちです。でも、それこそがうつ病の特徴、ワナなんで す！ 集中力や記憶力が落ちた 気分が晴れず、落ち込んでいる 何ごとも悪い方に考えてしまう 今まで好きだったことが嫌いになる。 イライラする こんな症状がみられ、さらにそれが長く続く場合は、うつ病の症状かもしれません。 うつ病を治すために何をやっても、駄目でしたが、あるきっかけから、うつの症状がスーッと和らいできました。 パニック障害の治療法として、よく処方されるパキシル。ＳＳＲＩという種類の薬でう抗うつ薬です。 パニック障害の症状と診断 パニック障害を分類すると・・・・。 パニック障害とは、実際の状況にはそぐわないほど不安に感じる気持ちが強く、不安な気持ちが日常生活に支障をきたしてしまうほど、度々、もしくは、長い 間、起こってしまうという精神病疾患の総称です。 パニック症候群は、現代社会では大ブーム・・・。悲しいことです。 うつ病と自傷行為は密接に関係しています。表面的には、リストラが原因での自殺にみえても、実は、背後にうつ病があったりするのです。重度のうつ病になる と、自殺する気力もなくなるため、逆に自殺は減少します。 子供のパニック障害は、別の病気と間違われてしまうこともあるようです。自閉症やアスペルガー症候群、この子は癇癪を起こしやすくて人見知りな性格なんだ と思い込んで見過ごしてしまったり・・・など。 うつ病性障害は強迫性障害との共通点が多く、密接に関係していることが多い病気です。うつ病性障害については、うつ病として割と一般的に認知されていま す。それでも、誤解や無理解の多い病気だと思います。 パニック障害の治療については、投薬による薬物療法が一般に行われています。薬物療法にカウンセリングを併用すると、更に治療が効果的になるといわれてい ます。まず薬で症状を緩和して、カウンセリングで薬がなくてもパニック障害の症状が出ないようにしていくという感じです。 不安障害・パニック障害の症状について、簡単に説明したいと思います。 パニック障害→強烈な恐怖や不快感から突然に発作が起こります。動悸、震え、窒息感、気が遠くなる、発汗、吐き気、めまいなどの症状が出ます。 赤面症の治療法は、あがり症とは異なり薬で治すことは現実にはできません。一部の血流を意図的に制限することができず赤面になることを防ぐことはできない のです。赤面症の治療には主にメンタル面の療法、自分が赤面症であることをまず認識すること あがり症は、いつもと異なる場面に立たされた時に起こる緊張、興奮状態や不安感、恐怖心からくるストレスが原因で発症するといわれています。普段、友達と する何気ない会話と、人前で注目されながら話す事とでは大きく環境が違ってきますよね。 人前で話す事になった時に、一番気に掛かる事はなんですか？、上手に話せるか？内容がキレイにまとまっているか？とかとか、そういった事ばかり気にする方 は、少なくないのではないでしょうか。 赤面症はどのくらい、赤面を気にしているかで、分類できました。それは、症状の深刻さの分類でもあります。 赤面症の治療で漢方薬をという方も、多いようです。漢方薬は安全で体質改善のイメージがあります。 あがり症の方がスピーチを頼まれたら、どんな不安な気持ちになるでしょうか。きっと、不安で嫌で仕方ないのではないかと推測します。「スピーチなんてつい てないな」なんて、落ち込んでしまうかもしれませんね。 「あがり症」は、本人にとって辛い症状です。しかし生まれついて「あがり症」の人はいないのです。あがり症の克服法については、いろいろな意見もありま す。まずはあがり症とは何なのかを充分に理解することが必要です。 あがり症と赤面症は密接な関係があります。あがり症は赤面症を伴うことが多いのです。あがり症と赤面症は対人恐怖症と思われることがあるのですが、一般的 には対人恐怖症というほどでなく、対人関係が苦手な人という範疇になるでしょう。 あがりに悩まされた６年間、それがたった２週間で克服できました。自宅で短期間であがり症を解消した、ある強力なツールに付いてのお話です。 あがり症の方にとって、親しくない友人や知人との会話は、とてもキツイものです。会話の最中も、あがってしまって早口になったり、どもってしまったりしな いようにばかり気をとられていると、会話に集中する事ができませんよね。 赤面症の大変さは本人にしかわかりません。 心の中とは裏腹に赤面してしまい、チャンスを逃してしまう。 赤面症は病気ではありません。ですから、赤面症を治す、という考えから捨ててください。 あがり症とインデラルの関係といえば、あがり症の薬としてインデラルが使われるということです。あがり症の場合、緊張からくる心拍数や血圧上昇などをイン デラルという薬で抑えることができるのです。 そして、赤面症を克服する方法の話です。本を読んだり、無理やり自分を赤面するような場面に追い込んだり あがり症とは、人前であがってしまって話せなくなったりする症状です。あがり症の原因はまず「自分はあがり症である」という思いこみが挙げられます。あが り症の思いこみが原因の場合は、まず自分はあがり症ではないと自分の潜在意識に言い聞かせることです。 |
カレンダー
フリーエリア
最新CM
最新記事
(09/14)
(09/14)
(09/14)
(09/13)
(09/13)
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
No Name Ninja
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
|
