フラダンス 上達法リンク集2

バレーボール 打ち方

バレーボールの打ち方です。ある世界の一流選手はこのトレーニング法を無意識のうちに自然と誰からも教わることなく行っていたそうです。田舎のバレーボールチームが自然に上達してしまった練習法とは？

テニス コツ

テニスのコツとは？テニスが上達する秘訣とはフォームでも知識でもないのです。一流選手のように高い身体能力や体格、才能などは必要ありません。幼少からの英才教育がなくても大丈夫です。優れた動体視力も必要ありません。一般のアマチュアプレイヤーでもすぐに実践できる内容です。

サッカー テクニック DVD

サッカー テクニック DVDです。今回、ＤＶＤを見て自分の動きがどのように悪かったかがはっきりしました。オフェンス・ディフェンス共にアイデアを活かさなくてはいけないことがわかりとても勉強になりました。

テニス 練習メニュー

テニスの練習メニューです。フォアハンド、バックハンド、ボレー、サーブなどテニスで使う動きは全て“歩く運動”、“ボールを投げる運動”からベストスイングを学ぶことができるのです。サーブのタイミングとリズムを作る、ウォーキング練習法とは？

バレエ 練習 CD

バレエ 練習 CDの選び方です。この年になってまさか自分がバレエを始めるとは思ってもいませんでした。バレエレッスンのDVDでは、初心者の人にも分かりやすいようにバレエで使う言葉を体の動きとあわせて解説をしながら教えています。